🎮 Cara Menjaga Kesehatan Rohani

Ya, muslim juga harus menerapkan adab terhadap diri sendiri. Hal itu akan sangat mempengaruhi kebahagiaannya di dunia dan akhirat. Dalilnya adalah firman Allah SWT: “Sesungguhnya beruntunglah orang yang menyucikan jiwa itu, dan sesungguhnya merugilah orang yang mengotorinya.” (Asy-Syams: 9-10) Begitu pula sabda Rasulullah ﷺ: Agama sebagai pedoman keyakinan manusia berperan sangat penting dalam mengelola kesehatan fisik dan mental. Begitu pula dalam kesehatan jiwa, dimana seseorang yang dapat mengendalikan diri dan menjalani kehidupannya sesuai dengan standar yang ditetapkan tentu tidak lepas dari pengaruh keyakinannya. Orang yang sehat secara rohani biasanya HASIL DAN PEMBAHASAN 1. Definisi Kesehatan. Menurut (WHO, 2003) kesehatan dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu kesehatan jasmani dan rohani atau yang sering disebut sebagai kesehatan mental. Kesehatan berasal dari kata “sehat” yang diambil dari bahasa Arab “suhhah” yang artinya sehat, tidak sakit, dan selamat. Memberikan sarana penunjang kesehatan jasmani dan rohani. Memberikan sarana dan prasarana lengkap di tempat kerja. Memiliki kesadaran dalam menjaga keselamatan dan kesehatan kerja. Melakukan pendidikan dan pelatihan tentang kesadaran K3. Mengenal jenis-jenis bahaya di tempat kerja. Ada sejumlah bahaya di lingkungan kerja yang membawa risiko K3. Pilihan olahraga untuk lansia. Berenang, menari, jalan cepat, dan bersepeda dapat membantu menjaga kesehatan organ jantung dan paru-paru. Angkat beban, naik-turun tangga, squat dapat menjaga kekuatan otot dan kepadatan tulang. Latihan keseimbangan, untuk membantu tubuh tetap seimbang dan tidak mudah jatuh. Lalu, bagaimana cara menjaga kesehatan mental? Menurut studi dari University of Michigan University Health Service (UHS), ada 10 hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mental: Harga diri sendiri. Jaga kondisi tubuh dengan nutrisi yang cukup dan olahraga. Berada di lingkungan yang positif. Mau memberi atau menjadi sukarelawan. Sehat bagi orang yang bertakwa itu lebih baik dari kaya. Dan hati yang bahagia adalah bagian dari nikmat. ” (HR. Ibnu Majah no. 2141 dan Ahmad 4/69, shahih kata Syaikh Al Albani) Daftar Isi tutup. 1. Orang Kaya Lagi Bertakwa. 2. Sehat Bagi Orang Bertakwa. Kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting untuk dipahami bagi setiap individu. Kebanyakan manusia tidak mengenal bahkan tidak mengetahui kalau dirinya terjangkit penyakit rohani. Penyakit rohani yang tak disadari dapat merugikan diri sendiri dan orang lain. Islam memberikan berbagai solusi dari sisi keagamaan dan ilmu pengetahuan. Ada di sana tips-tips menjaga kesehatan, terutama di sini yang kita bicarakan adalah kesehatan jasmani. Walaupun di sana ada yang namanya kesehatan rohani. Tapi pembahasan di dalam bab ini adalah tentang menjaga kesehatan jasmani. Tentunya dengan sehat kita bisa melakukan banyak aktifitas dan kegiatan dan kita bisa berbuat karena kita sehat. .

cara menjaga kesehatan rohani